Testmozgás
2018. júl. 10.
Ebben az edzésvideóban Ildi barátnőmmel egy szuperjó páros gyakorlatsort mutatunk be. Keress gyorsan egy párt és csináljátok együtt!
Szeretni fogod, vicces lesz, hatékony lesz, öröm lesz!

Táplálkozás
2018. jún. 08.
Szőlőcukorral édesítesz? Te megbolondultál? Szinte hallottam a kérdést, mikor először írtam ezt le. Mitől lenne egészséges, vagy egészségtudatos bármi, amit szőlőcukorral édesítenek?
Táplálkozás
2018. jún. 06.
Igazán mutatós, guszta, egyszerű és egészséges süteményt sütöttem. Igen! Ez minden egyben! :-)
Testmozgás
2018. máj. 15.
ÚJ EDZÉSVIDEÓ érkezett! Rövid bemelegítést, nyújtást és néhány turistát is tartalmaz a legfrissebb Fitfusion edzésvideó.
Táplálkozás
2018. ápr. 26.

Végre elérkezik a friss zöldségek és gyümölcsök szezonja, és dúskálhatunk a finomabbnál finomabb friss tavaszi alapanyagokban és az azokból készített egészséges és tápláló ételekben.

Elsőként terítéken a spárga!

Táplálkozás
2018. ápr. 26.

Ez a reggeli ötlet akkor fog igazán jókor jönni, ha tényleg semmire nincs időd, de kéne enni valami normálisat.

Táplálkozás
2018. ápr. 19.

A húsmentességet húsvétkor sem törtem meg, így már két hónapja, hogy egyáltalán nem ettem.  

Ez az ebéd is igazán finom és laktató lett. Ha nem is eszünk teljesen húsmentesen, abba biztos vagyok, hogy érdemes csökkenteni a húsfogyasztást és több húsmentes napot is beiktatni a heti étrendünkbe.

Táplálkozás
2018. márc. 30.
Idén olyan sokszor jött velem szembe ez a hagyományos angol húsvéti kalács, hogy ki kellett próbálnom. Bár külalakra lehetne mit javítani, de az íze mindent kárpótol.
Táplálkozás
2018. márc. 28.
Még soha nem próbáltam krumplis kalácsot sütni, de most szembejött velem a neten, és nagyon megtetszett. Természetesen alakítottam rajta, mert az eredeti recept teljesen fehér buzalisztből készült.
Táplálkozás
2018. márc. 27.
Már-már hagyományosnak mondható és minden Húsvétkor elkészülnek ezek a kiscsibék :-)
Hiszem, hogy változást tudok elindítani az emberekben és meg tudom mutatni, hogy az egészséges életmód nem kínszenvedés.
Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?
Én is, mint a legtöbb weboldal, sütiket használok. Ezt jó ha tudod, de kötelező is kiírni.  Itt olvashatsz róla bővebben!
OK, értem!