Elemek megjelenítése címkék szerint: öröm

Testmozgás

2018. júl. 10.

Ebben az edzésvideóban Ildi barátnőmmel egy szuperjó páros gyakorlatsort mutatunk be. Keress gyorsan egy párt és csináljátok együtt!Szeretni fogod, vicces lesz, hatékony lesz, öröm lesz!

Mindennapok

2018. jan. 16.

Azt gondolod lehetetlen?

Mikor csináltál meg valami olyat, amiben biztos voltál, hogy nem fog menni, hogy nem tudod megcsinálni, hogy képtelen vagy rá, mégis sikerült?

Videók

2017. okt. 26.

Has-kar kombók ZONA Stage Fitnesznap 2017 március

A márciusi Fitnesznapon tartott edzésünk gyakorlatait tartalmazza ez a videó.

Testmozgás

2017. máj. 01.

ZONA Start kardió - ZONA Stage Fitbalance 2017

Ezt az edzést csináld meg! :-) Nagyon állat kardiót nyomtunk a Fitbalance ZONA Stage nyitóedzésén.

Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?

Igen, megcsinálom!

Kövess a közösségi oldalaimon!

Legfrissebb

Táplálkozás

dec. 30.

Káposztás-édeskrumplis pogácsa

Testmozgás

júl. 10.

Fitfusion & Shape-On páros miniedzés

Táplálkozás

jún. 08.

Te is megőrülsz az édességért? Erre vajon gondoltál?

Táplálkozás

jún. 06.

Epres-fehércsokis-ricottás piskóta tekercs

Testmozgás

máj. 15.

Fitfusion teljes miniedzés

Legnépszerűbb

Táplálkozás

márc. 17.

Vegán sajtszósz

Videók

okt. 29.

Core edzés 12 percben, haránt hasizom program 8.rész

Testmozgás

okt. 17.

Mire képes az NMPT 1 hónap alatt?

Videók

jan. 29.

Haránthas program 1. rész

Testmozgás

jan. 26.

Kardiózz ugrálás nélkül - Low Impact kardió 2.