Igazi "kánikula" gyakorlatok, nem is kell szinte semmit csinálni, csak tartani a vízszintest :-) Szóval, ha a melegben nincs kedved szinte semmihez, ez akkor is menni fog. Csak jót teszel magaddal!
Megérkezett a Haránthas program 14. része. Ez tényleg brutál lesz, de garantálom, hogy az a gyakolatsor lesz egyik kedvenced.   
Testmozgás
2017. okt. 17.
Előtte és közben... ez most nem a megszokott ilyen volt, ilyen lett képek egyike.
Olyan visszajelzéseket kapok a program videóival kapcsolatban, hogy ezt nektek is látni és olvasni kell! Eszméletlen szuperek vagytok, és hatalmas boldogsággal tölt el, hogy látjátok magatokon a változást!
Videók
2017. okt. 17.
Ez az igaz must have nyújtás! Már az első alkalom után azt fogod mondani, ez az, amire mindig is szükséged lett volna.
Tadááámmmm.... Ez már a sorozat 15. része.
Tested éveken, évtizedeken keresztül csak kompenzált. Amikor 6 évesen leültettek a suliban a pad mögé, amikor még gyermekkorodban sem jártál igazán mezítláb, onnantól kezdve épült fel, az amit ma érzel.
Íme, egy mindent testrészt megmozgató, szuperedzés!
Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?
Én is, mint a legtöbb weboldal, sütiket használok. Ezt jó ha tudod, de kötelező is kiírni.  Itt olvashatsz róla bővebben!
OK, értem!