Mindennapok
2018. márc. 01.

Ne higgy el mindent amit mondok!

Tényleg elég azt mondani valamiről, hogy jó és akkor annak is fogod gondolni? Ma reggeli gondolataim…. Ez a téma most nem feltétlen edzésről, táplálkozásról szól... Az élet bármely területén felismerhető jelenségről. És ismétlem gondolatok ezek, amiket most szavakba öntök. :-)
Ne hidd el amit mondok!
Már egy ideje foglalkoztat ez a kérdés. Fel- felmerült bennem, de eddig nem foglaltam szavakba talán még magamnak sem.
Vajon tényleg elég valamiről azt állítani, hogy az adott dolog a legjobb, a legszebb, a legtökéletesebb a világon?
Hogy az lesz minden problémámra a megoldás? Elég mindezt kellő maga biztossággal és következetességgel tenni és azt mi emberek elhisszük?

Van egy ilyen fura érzésem manapság… Nyilván pszichológia ez is, mint minden.
Azt látom, hogy ha valamiről elég sokan állítják hogy jó, az biztosan az is.
Az, hogy nekem nem működik?
Tuti velem van a baj, bennem van a hiba…
Lehet, hogy nem látjuk a fától az erdőt? Tehát ha van valami, amiről kellően sokan állítják azt, hogy tökéletes, hogy működik, akkor mi saját magunknak nem hiszünk. Nem hisszük el, amit érzünk, vagy amit tapasztalunk. 
Ez nem lehet… ez biztos nem így van… és már el is tereltük, elhessegettük még a lehetőségét is.
Sok esetben ez még akkor is így van, ha az adott dolog kárt okoz nekünk. Szőnyeg alá söpörjük a jeleket, és saját magunknak pedig nem hiszünk.
És nyilvánvalóan rengeteg biznisz épül erre a jelenségre.
Nagy teret hódít az influencer marketing és ez nem véletlen. Minden eddigi hirdetési formánál hatékonyabb, pont az előzőekben leírtak okán.
Gondolj bele: Kylie Jenner a legbefolyásosabb közösségi média szereplő. Miután bejelentette, hogy nem hajlandó megnyitni többet a Snapchat alkalmazást, mert nem tetszik neki annak megújult felülete, szinte pánikszerűen indult meg a részvény eladási hullám a tőzsdén, aminek következtében jelentősen vesztett értékéből és több mint 1,6 milliárdot bukott a Snapchat.
Persze a jelenség nem új, csak mindig új formát ölt.
Befolyásolási technikák, könyvek százai íródtak a témában, és ezt persze minden lehetséges platformon használják is...

Egy szó mint száz, mondjon bárki bármit, higgy magadnak.
Fogadd el azt, amit saját magad tapasztalsz.
Ha valami neked nem jó, nem működik legyen az edzés, táplálkozás, bármi… hallgass a testedre.
Iszonyat sok információ ami zúdul ránk nap mint nap:
sok szénhidrát - kevés zsír
sok zsír - kevés szénhidrát
hús - nem hús,
tojás - nem tojás,
koleszterin, tej,
fehérje por kell - nem kell,
zsírégetők…..
és még sorolhatnám.

Szélsőségek vagy kiegyensúlyozottság?
De vajon mi számít szélsőségnek és mi kiegyensúlyozottságnak?
Hogyan tudnánk dönteni, kinek higgyünk, mit higgyünk, mivel teszünk jót magunknak, a családunknak, a gyerekeinknek?

Amikor mosógépet veszünk megnézünk mindent, elolvasunk mindent, hogy tuti a legjobb döntést hozzuk.
Érdemes ezt megtenni akkor is, amikor az egészségeddel kapcsolatos kérdésekre keresed a választ.
Vagy ha ezt elmulasztottad, legalább hidd el magadnak amit tapasztalsz.
Nem lehet az élet minden területén tájékozottnak lenni, minden témába annyira belemerülni, hogy biztonsággal tudj dönteni, ez nyilvánvaló.
Lehetnek emberek akinek adsz a véleményére, bízol benne, de azért hallgass magadra és a testedre is, figyelj mit mond, és bízz benne.
Ne söpörd a szőnyeg alá a negatív tapasztalatokat, mert valahol visszaüt.
Legelszántabbak hátrányban!

Puffadsz, megy a hasad a liszttől, a táplálék-kiegészítőtől amit mindenki imád, amitől mindenki lefogy.
Nem esik jól az edzés, itt fáj - ott fáj.
De te csinálod, mert ez az egyetlen módja annak hogy lefogyj, hogy izmos, feszes légy! Mert ha ezt nem csinálod esélyed sincs, hogy jól nézz ki… Tehát mondjon bárki bármit, te akkor is figyelj magadra!
A témának persze rengeteg aspektusa van.
Nyilván nagyon jó dolog ez az információ dömping, mert e nélkül egy csomó mindenről nem is értesülnénk.
De éppen ezért én soha nem fogom senkinek megmondani a tutit.
Nem fogok kardoskodni egyetlen irányzat, vagy elv mellett sem.
Az én feladatom, hogy megmondjam azt amit én az adott tudásomnak megfelelően a legjobbnak gondolok, segítsek meghozni döntéseket, mutassak utakat, alternatívákat.

Nagyon kíváncsi vagyok, benned milyen gondolatok indultak el. Mit gondolsz erről?
titok leleplezés fitcode
Ez is érdekelhet
Testmozgás
Fitfusion & Shape-On páros miniedzés
Táplálkozás
Te is megőrülsz az édességért? Erre vajon gondoltál?
Testmozgás
Fitfusion teljes miniedzés
Testmozgás
Fitfusion Start - Hogyan kezdj neki?
Testmozgás
Az ugrálás nem nőknek való! Mi vaaaannnnn.....?
Testmozgás
Has-kar edzés 5 percben ugrálás nélkül - Fitfusion Low Impact Kardió #3
Mindennapok
Azt gondolod lehetetlen?
Testmozgás
Kardiózz ugrálás nélkül - Low Impact kardió 1.
Testmozgás
Te csinálod akkor is, ha nem akarod?
Testmozgás
Dobd a súlyzót, jó lesz!?
Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?
Igen, megcsinálom!
Kövess a közösségi oldalaimon!
Legfrissebb
Táplálkozás
dec. 30.
Káposztás-édeskrumplis pogácsa
Testmozgás
júl. 10.
Fitfusion & Shape-On páros miniedzés
Táplálkozás
jún. 08.
Te is megőrülsz az édességért? Erre vajon gondoltál?
Táplálkozás
jún. 06.
Epres-fehércsokis-ricottás piskóta tekercs
Testmozgás
máj. 15.
Fitfusion teljes miniedzés
Legnépszerűbb
Táplálkozás
márc. 17.
Vegán sajtszósz
Videók
okt. 29.
Core edzés 12 percben, haránt hasizom program 8.rész
Testmozgás
okt. 17.
Mire képes az NMPT 1 hónap alatt?
Videók
jan. 29.
Haránthas program 1. rész
Testmozgás
jan. 26.
Kardiózz ugrálás nélkül - Low Impact kardió 2.
Én is, mint a legtöbb weboldal, sütiket használok. Ezt jó ha tudod, de kötelező is kiírni.  Itt olvashatsz róla bővebben!
OK, értem!
Kapcsolat
Email: hello@fitcode.hu
Telefon: +36 20 994-5755
Blog
Videók
Fitcode
A Fitcode oldalon található írások és információk az én véleményemet tükrözik. Nem helyettesítik a személyes szakértői tanácsadást vagy orvosi vizsgálatot. Mielőtt edzésbe, életmódváltásba fogsz, egyeztess szakértővel a személyre szabott tanácsokért.